Taller presencial “VIVIR SIN ANSIEDAD” 🤗

Описание: En este vídeo te presento un TALLER PRESENCIAL en Alcalá de Henares (Madrid) que te ayudará a convivir con tu ANSIEDAD de una manera saludable 👌🏻

🤔¿Tienes dificultades para gestionar la ansiedad? ¿Crees que está limitando tu vida? ¿Está impactando en tus relaciones? ¿Evitas enfrentarte a cosas importantes para ti a causa de la ansiedad?

📖CONTENIDO:

Conoce qué es la ansiedad, cómo funciona, factores de riesgo y cómo se manifiesta
Aprende estrategias eficaces para mantener tu ansiedad a raya y prevenir futuras recaídas
Introducción al Mindfulness o atención plena, una de las mejores herramientas de gestión emocional con evidencia científica

👩‍🏫Impartido por: @itziar_velasco: Psicóloga especializada en el tratamiento de la ansiedad. Experta en ACT (terapia contextual o de tercera generación) e instructora de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT)

🗓️ CUÁNDO: Viernes 15 de diciembre a las 19.00 (2 horas y media de duración)

💰PRECIO: 35 €/ persona (si vienes acompañado/a 60€ los dos)

📍LUGAR: Clínica Alcalamente
Av. Juan Carlos I, núm 14, local 74
Alcalá de Henares

💁‍♀️ MÁS INFORMACIÓN:
[email protected]
+34 910 443 046
+34 605 577 832


🤔¿Quieres saber más sobre mí y mis servicios como Psicóloga especialista en Ansiedad 😨y en Psicología Perinatal 🤰entre otros? 👉 visita mi web!! https://itziarvelasco.com/

Y aquí puedes acceder directamente a mi página de Psicología Perinatal: https://itziarvelasco.com/psicologa-p...

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Muchas gracias por haber aterrizado en mi canal. Espero haberte aportado algo 🤗