ARROZ integral con VERDURAS y Rollitos con chistorra 🍚🥦🥕 Cocina Abierta de Karlos Arguiñano 👩🏽‍🍳

Описание: Arguiñano nos enseña a preparar un arroz integral con verduras y conejo y unos deliciosos rollitos con chistorra 🤤 ¿A que esperáis para preparar estos deliciosos platos?

Los rollitos de chistorra envueltos en pasta brick, aportan un toque crujiente a este bocado. Es una receta muy rápida de preparar y lo único que os llevara algo mas de tiempo es la bechamel. Si queréis preparar un entrante original para tomar de picoteo, esta es una buena opción. Si sois vegetarianos podéis hacer la bechamel sustituyendo la chistorra por algún vegetal u otra proteína 😉

El arroz es un plato para comer cualquier día del año que siempre triunfa y que puede combinarse con infinidad de ingredientes distintos. En este caso Arguiñano lo acompaña de una proteína muy saludable y baja en grasa y unos calabacines y champiñones. Vosotros ¿soléis preparar el arroz con vegetales?

💡 Aunque este arroz necesita algo mas de cocción si seguís los pasos de Karlos conseguiréis un plato delicioso. El arroz integral tiene un valor nutricional mas alto que el arroz blanco y es ideal para preparar multitud de platos.

Estas son las recetas del programa de hoy 👇👇

0:00 Comenzamos
1:39 Rollitos con chistorra
12:25 Arroz integral con verduras y conejo

Atentos/as a los ingredientes de cada receta 🤤



ROLLITOS CON CHISTORRA 1:39

Pocos ingredientes y muy poco tiempo de elaboración para un plato delicioso. Si os gustan los platos con sabor este bocado tan original ¡os encantara!

📌Ingredientes para 6 personas

6 hojas de pasta brick
½ chistorra (200 g)
500 ml de leche
50 g de harina
Aceite de oliva virgen extra
Sal (al gusto)
perejil

Para ver el paso a paso de la receta clicad aquí:
https://www.hogarmania.com/cocina/rec...


ARROZ INTEGRAL CON VERDURAS Y CONEJO 12:25

Plato de arroz que siempre triunfa. Arguiñano utiliza una variedad integral acompañándolo de unas sabrosas verduras y carne de conejo.

📌Ingredientes para 4 personas

200 g de arroz integral
½ conejo
1 calabacín
6 champiñones
8 espárragos verdes
2 dientes de ajo
1 pastilla de caldo de pollo
1 limón
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta
10 hebras de azafrán
Perejil

Para seguir el paso a paso de la receta clicad aquí:
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