5 изометрических упражнений на растяжку, которые ОБЯЗАН делать КАЖДЫЙ пожилой человек

Описание: 5 изометрических упражнений на растяжку, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО должен делать КАЖДЫЙ пожилой человек, пока не стало слишком поздно

Если вы просыпаетесь скованными, это не просто возраст, это предупреждение. Эти 5 упражнений на растяжку — то, что
каждый взрослый человек должен делать ежедневно… пока не стало слишком поздно.

#изометрический
#растяжка
#силатела