Lo Preparo Cuando Tengo Prisa y Quiero Comer Sano ¡Solo 25 Minutos!

Описание: El 𝐀𝐫𝐫𝐨𝐳 𝐜𝐨𝐧 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚𝐬 es un 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐫á𝐩𝐢𝐝𝐨 𝐲 𝐦𝐮𝐲 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐲 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞, por lo que es apreciado en multitud de hogares. Cada cual tiene su estilo: el que aprovecha verduras que tiene en el frigorífico, el que las escoge especialmente, el que aprovecha las mejores verduras de la temporada, el que hace un mix de las 3 😂.
Es 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫 𝐚𝐫𝐫𝐨𝐳 𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐥𝐥𝐚, 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐬, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐫𝐨𝐬𝐨 𝐲 𝐟á𝐜𝐢𝐥. Qué te parece...¿nos ponemos en marcha? 🚶‍♀️🚶‍♂️

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
Arroz: 150-200g.
Diente de ajo: 1 unidad
Pimiento rojo: 1 trozo
Pimiento verde italiano: 1 unid.
Judías verdes: 5-6 unid.
Tomate rojo: 1 mediano
Alcachofas: 2 unid.
Apio: 1 ramita
Zanahoria: 1 unid.
Guisantes (frescos, de lata o congelados): 2 cuch. soperas
Agua (o caldo de verduras): 700ml.
Pimentón dulce: 1 cuch. pequeña
Sal
Aceite de oliva: 3 cuch. soperas

𝐔𝐍 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎: Adapta la variedad de verduras a tu gusto y/o al de tu familia: calabacin, espárragos verdes, champiñones, etc.

👍👍𝗦𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀.....
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