Beweegsessie: Yoga - rustgevende yoga
Автор: S-Sport vzw
Загружено: 2020-06-19
Просмотров: 40
Описание: Onder het moto de (yoga)-boog moet niet altijd gespannen staan, gaan we vandaag een halfuur de tijd nemen om minder yogahoudingen te doen, maar meer in de diepte te werken en langer in houdingen te blijven. Op deze manier geven we ons lichaam, onze spieren en onze cellen de tijd om te herstellen. Ook mentaal vinden we rust door bewust te vertragen en onze focus bij de ademhaling te houden. Na dit halfuurtje zal je met een verfriste geest de werkdag kunnen hervatten.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: