Делаем комплекс для шеи!

Описание: Фитнес-инструктор с большим опытом работы, веду тренировки онлайн (хатха-йога и фитбол). Телефон для связи в Вотсапе: 8-961-474-53-68
Прорабатываем шею каждый день, методично. Сочетаем упражнения для шеи с дыхательными упражнениями и самомассажем. Включаем в практику акупунктурные точки, которые помогают снять болевые ощущения в области шеи.
Ликвидируем спазм диафрагмы.


#хатхайога #фитбол #йога #здороваяшея #марафондляшеи #упражнениядляшеи #хорошеенастроение #моездоровье #акупунктурныеточки #спазмдиафрагмы
#мудры