Программа тренировок Body&Mind

Описание: Программа тренировок Body&mind, направленная на глубокую и медленную проработку всех групп мышц. Программа включает в себя базовые упражнения из функционального тренинга, пилатеса, стретчинга и йоги. Состоит из функциональных связок, где одно движение плавно переходит в другое. Работа происходит во всех плоскостях. Программа направлена на проработку всех групп мышц и подходит для любого уровня подготовки
Больше тренировок на сайте https://stepgo.fit