Отзыв Екатерины о Марафоне Аутофагии от компании Sagely - 2024 -05-25

Описание: Компания Sagely.club

Каскадня аутофагия (Интервальное голодание через день 16/20/24/36 часов)

Каскадная автофагия - это метод интервального голодания, при котором периоды поста чередуются с периодами питания. Этот подход предполагает соблюдение интервалов в 16, 20, 24 или 36 часов, в течение которых человек не употребляет пищу, а затем следует период питания. Каскадная автофагия стимулирует процесс автофагии - механизм очистки и регенерации клеток, что может оказать положительное влияние на здоровье и долголетие.