新手居家胸部训练，哑铃版本！

Описание: 💥嘿！欢迎来到 ’猛男小何教练‘ 的热血健身营地！

在这里，没有练不动的借口，只有超燃的训练和满满的干货，带你突破极限，遇见更好的自己！

被这些超燃的训练打动了吗？速速订阅频道并点亮小铃铛🔔，最新健身干货准时更新！

频道所有视频均获中国大陆创作者授权，严格遵守平台规定。健身之旅已启程，快上车！🚀
#猛男小何教练 #肌肉 #锻炼 #健身 #训练 #sport #muscle