Почему нам сложно выйти из созависимых отношений? 4 шага избавления от созависимости

Описание: "Я не могу с ним расстаться", "Я не могу уйти".

Почему нам бывает сложно уйти из отношений, в которых мы чувствуем себя несчастно? И даже если хотим расстаться с партнером – не можем этого сделать. Это всегда сопровождается болью и внутренними переживаниями.

Так почему же это возникает в нашей жизни: детские травмы, паттерны поведения или болезнь? Давайте разбираться.

Зависимость и созависимость внутри пар встречаются очень часто. И, как правило, нам сложно сознаться перед самим собой в том, что мы состоим в нездоровых отношениях.

Так чем же зависимый человек отличается от созависимого?
Как распознать созависимость и зависимость в отношениях?
Как перестать быть зависимым от другого?
Как выйти из таких отношений?
Как больше не попадать в такие отношения?

Отвечаю на волнующие вас вопросы 🫂

00:00 – в этом выпуске
01:20 – Почему нам сложно выйти из отношений, в которых мы чувствуем себя плохо?
01:58 – зависимый человек – кто это?
02:52 – созависимый человек – кто это?
03:44 – "догони меня, если сможешь"
04:27 – рекомендация фильмов о зависимых и созависимых отношениях
05:33 – 3 признака созависимых отношений
09:26 – как родители влияют на будущие отношения своих детей?
10:51 – созависимость в бизнес-отношениях
11:32 – откуда рождается созависимость? идеальная / неидеальная семья
14:59 – как создать желанные отношения?
16:16 – 3 ложных убеждения в созависимых отношениях
19:00 – договоренности и правила в отношениях
21:11 – преследователь, спасатель и жертва: треугольник Карпмана в отношениях
23:40 – 4 шага, как выйти из созависимых отношений

——
🕊️ Элина Ландман – когнитивно-поведенческий терапевт с многолетним опытом, автор уникального 10-шагового метода, помогающего людям раскрыть истинное призвание и свой жизненный потенциал.

Подписывайтесь на мои соц.сети 👇🏻
Telegram-channel: https://t.me/elinalandman_psyho
Instagram:   / landman.elina  
Web: https://landmanelina.com