ЯБЛОЧНЫЙ БРАУНИ БЕЗ МУКИ И САХАРА
Автор: НЕУГОМОННАЯ КУХАРКА
Загружено: 2024-02-24
Просмотров: 1624
Описание:
ЯБЛОЧНЫЕ БРАУНИ
без муки и сахара
Не забудьте подписаться
@elena_nenaketo
Более 500 низкоуглеводных и низкокалорийных рецептов для каждого из вас в свободном доступе!
В моем инстаграм!
НЕУГОМОННАЯ КУХАРКА
⠀
Много вариантов для тех, кто худеет на КЕТО или НУП.
⠀
БЕЗ МУКИ❣️
БЕЗ САХАРА❣️
БЕЗ ГЛЮТЕНА❣️
БЕЗ ДРОЖЖЕЙ❣️
⠀
Выбирай любой!
⠀
Готовим быстро,
легко и просто!
Любителям яблочной и шоколадной выпечки рекомендую сохранить этот рецепт.
Очень все просто и вкусно!
Ингредиенты на 8 шт.:
🔸яблоки средние с кожурой (можно очистить) - 4 шт. (320)
🔸яйца С1 - 4 шт.
🔸сливки 33% - 50
🔸какао б/с - 20
🔸разрыхлитель 1/2 - пакетика
🔸сок 1/2 лимона - 40
🔸сахзам (аллюлоза), соль, корица - по вкусу
Процесс приготовления озвучила в видео!
Можно использовать формы для кексов.
(Смазать маслом - 5 г)
Запекать 20-25 минут при 180° до сухой зубочистки.
Даем остыть в форме
и подаем
Сверху можно посыпать пудрой аллюлозы.
Приятного аппетита!
Рецепт хоть без муки и сахара, но для кето не подходит.
КБЖУ 1 шт.
88/3,5/5/7,7
(в т.ч. клетчатка - 1,8)
Брауни готовите?
А яблочный вариант уже пробовали?
Обязательно пишите любой комментарий, мне важно знать, что я стараюсь не зря)
Все мои авторские рецепта собраны по хештегу
#gotovims_elena_naketo
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: