Почему мы читаем негативные новости? | Андрей Курпатов

Описание: kurpatov_official: ❓Постоянно читаю негативные новости, подскажите, пожалуйста — с чем это связано…
⠀
Мы не привыкли вглядываться в хорошее, нам оно скучно и неинтересно. Хорошо — и хорошо, чего еще? А вот если плохо — это дело, это мероприятие, есть чем себя занять, есть на что свои силы потратить, есть, что называется, за что бороться! Вот и боремся — и в результате оказываемся у разбитого корыта своей тревоги...
⠀
Нужно срочно менять тактику! Продолжать в том же духе — значит обрекать себя на постоянный стресс и, по итогу, на хроническую депрессию. Психика наша устроена в каком-то смысле очень примитивно, она занята проблемой выживания, постоянно нацелена на поиск потенциальной угрозы и на попытки от нее предохраниться.
⠀
В результате получается, что мы по самой природе своей как бы нацелены на негатив, именно он для нас актуален. А позитивное, напротив, наше внимание к себе не приковывает. Проведите инвентаризацию всего, что есть в вашей жизни, и точно получится, что есть в вашей жизни хорошее!
⠀
Мы с вами знаем, что мозг отчаянно хочет жить на автопилоте, на автоматизмах, следовать однажды выученным стереотипам. Вы понимаете теперь, почему свет в конце вашего тоннеля всё никак не появляется? Да, потому что тоннель этот закольцован, а вы двигаетесь по кругу.
⠀
Разорвать этот круг, или по крайней мере, иметь возможность менять направление, в котором пролегает наш «тоннель» — это и есть задача подлинного мышления, которое должно прийти на смену нашим бесчисленным автоматизмам и ловушкам.


Это видео из инстаграма   / kurpatov_official  
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
   / @andreykurpatov  


КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/re...

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: http://www.intellect.academy
ВК: https://vk.com/sense.academy
FB:   / sense.academy  


Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов