LIVE - Shape - das Ganzkörpertraining mit Theraband // 45 Min. // LIVE // 06.01.21

Описание: #fullbodyworkout #ganzkörpertraining
Achtung! Durch die Liveübertragung ist Bild und Ton leicht versetzt;)
Hilfsmittel: Therband, Gummiband  

Bei SHAPE wird der ganze Körper trainiert.
Bereite dir ein Gummiband vor.
Bei körperlichen Einschränkungen bitte die Übungen nur im schmerzfreien Bereich ausführen.

 Und dann kann es losgehen :)
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**** WER BIN ICH ****
Hauptberufliche Personal Trainerin und Groupefitness Trainerin aus Stuttgart
Studium: Bachelor in Fitnessökonomie

Schon mit 5 Jahren begeisterte ich mich für den Sport. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Tennis oder auch Tischtennis begann ich mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating meine Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für mich in Fragen, weshalb ich 2014 meinen Bachelor in Fitnessökonomie beendete.

Die Faszination was man mit gezieltem Training und Spaß an der Sache alles erreichen kann und die Erfahrung sowohl als Sportler, als auch als Trainer, kann ich in meinem Traumjob als Personal Trainerin und Kursleiterin weitergeben.

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