Construa seu Split Jerk do zero, detalhe por detalhe!

Похожие видео

ТОЛЧОК в НОЖНИЦЫ / А.ТОРОХТИЙ (тяжелая атлетика)

Clean and Jerk Ladder: Men 2013 CrossFit Games

Толчковый рывок в раздвижном положении // Прогрессия из 4 упражнений

Conquistando um HSPU em 6 fases!

Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие

Como melhorar o seu SPLIT JERK no LPO?

How to Do Clean & Jerk: Full Guide to Improve C&J Technique & Lift More

Серия CrossFit для начинающих: жимы (строгие, толчковые, рывковые, раздельные)

CrossFit Open 19.1 | Noah Ohlsen

Pare de tentar chutar, e compreenda o processo!

9 Foundational Movements — CrossFit

SNATCH, CLEAN & JERK: ULTIMATE Guide to Dominate Olympic Lifting

ЭТИ неочевидные упражнения сделают тебя мощнее, не игнорируй их

Освоение выхода силой на перекладине

Rope Climb - Subida na Corda - Daniela Watanabe

SPLIT JERK TIPS MEJORA TUS LEVANTAMIENTOS

Aula Técnica de Split Jerks - Levantamento de Peso ( Weightlifting )

How to Coach the Split Jerk | Crossfit Coaching Tips

#028 DEScomPLICANDO - O Clean

TUTORIAL SPLIT JERK