Meditação Mindfulness Guiada (Bondade para pessoas difíceis) | AmanheSer #33

Описание: Nesta prática da série AmanheSer, vamos explorar um dos terrenos mais desafiadores e libertadores da meditação: oferecer bondade amorosa a quem nos causou algum desconforto. É importante lembrar que enviar boas intenções não significa concordar com atitudes erradas, nem forçar uma reconciliação que não faz sentido agora. O objetivo aqui é soltar o peso que você carrega, desfazendo os nós da mágoa para que seu coração volte a ficar leve. Vamos começar fortalecendo a si mesmo, passando por quem amamos, até chegar, com segurança, nessa relação difícil.

⚠️ Por segurança, não ouça este áudio enquanto dirige ou opera máquinas

Se você sente que precisa de um apoio mais profundo para este ano, eu tenho dois convites para te fazer.

O primeiro é conhecer a Poção de Clareza. É uma sessão de meditação guiada, personalizada, de uma hora. Você traz a sua confusão, os seus medos, e a gente trabalha isso num espaço de escuta sem julgamentos. Eu te guio numa meditação onde você recebe um símbolo e pode conversar com um guia seu. Depois, eu transformo esse símbolo numa imagem, uma âncora visual para você usar no celular ou imprimir, para nunca esquecer do seu poder interno.
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O segundo convite é para a Conversa Catalisadora de Insights (CCI). Metade dos brasileiros hoje se sentem sozinhos, sem ter com quem conversar de verdade. A CCI é um espaço alquímico para isso. Não é terapia nem coaching. É um espaço para a gente explorar sabedorias, ler livros juntos, usar o Tarô, a Cabala, ou para eu te ajudar a criar consistência na sua prática de meditação.
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Você encontra tudo isso no meu site: www.alquimiadaspalavras.com.br. Lá tem depoimentos, valores e você pode até fazer um teste para descobrir qual meditação você precisa agora.

Eu sou o Gab Piumbato, Alquimista das Palavras. Também estou no Instagram como @pocaoclareza.