Kendiniz İçin Yaşamayı Öğrenmek Zorundasınız! Op. Dr. Ayşe Duman

Описание: Sürekli koşturuyor ama yine de hiçbir şeye yetişemiyor musunuz? Kendinizi sosyal medyadaki "mükemmel anneler" veya "kariyerli süper kadınlar" ile kıyaslayıp yetersiz mi hissediyorsunuz? Belki de kronik yorgunluğunuzun, geçmeyen baş ağrılarınızın ve cinsel isteksizliğinizin sebebi, düştüğünüz bu "Mükemmellik Tuzağı"dır.

Bu videoda modern kadının en büyük çıkmazını, "Mükemmel Olma Tuzağı"nı masaya yatırıyor olacağız. Zihnimizin hayatta kalmak için ürettiği "sanal ihtiyaçların" (beğeni alma, onaylanma, alkışlanma) bedenimizi nasıl hasta ettiğini ve biyolojik dengemizi nasıl bozduğunu konuşuyoruz.

Op. Dr. Ayşe Duman'la Kadın Sağlığına Bütüncül Yaklaşım
Instagram'dan da takip edebilirsiniz!
  / drayseduman  

Özden Gelen Bütüncül Yaklaşımlarla Kadınlığın Yeniden Keşfi..
İletişim & Kayıt ve Randevu için:
0541 857 8594 | hafta içi: 10:00 - 18:00 | ctesi: 10:00 - 14:00

https://www.hubladesign.com/
https://www.ayseduman.com/

#OpDrAyseDuman #KadınlığınKeşfi

Tüm söylenenler bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.

00:00:00 - Giriş
00:00:05 - Mükemmel Kadın Olma Tuzağı
00:00:40 - Modern Dünya ve Kadın
00:01:10 - Sanal İhtiyaçlar ve Gerçek İhtiyaçlar
00:02:30 - Mükemmel Kadın Olma Algısı
00:02:43 - Gerçek İhtiyaçlar ve Sanal İhtiyaçlar
00:03:51 - Kendini İfade Etme ve Mükemmeliyetçilik
00:05:19 - Beden ve Mükemmeliyetçilik
00:05:41 - Sanal Beklentiler ve Gerçeklik
00:05:58 - Sanal Dertler ve Gerçeklik
00:06:28 - Bedenin Gerçek İhtiyaçları
00:07:40 - Biyolojik Gerçeklik ve Yaşam
00:07:50 - Dertler ve Gerçeklik
00:08:09 - Bilinç ve Gerçeklik
00:10:00 - Dış Dünyanın Algısı ve Kendi Gerçekliğimiz
00:10:47 - Sevgi Dilenceliği ve Özgürlük
00:11:08 - Zihin, Beden Bütünlüğü ve Sağlık
00:11:22 - Sonuç

Mükemmeliyetçilik #TükenmişlikSendromu #KadınPsikolojisi #AyşeDuman #KronikYorgunluk #SosyalMedyaEtkisi #ÖzgüvenEksikliği #DişilEnerji #KadınSağlığı #ErkenMenopoz