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따스한 햇살을 담은 포근한 겨울에 섬진강 씽씽이 여행 2일차 - 50대 아재의 수동킥보드 운동이야기
Автор: 씽씽브로 ssingssingBro
Загружено: 2026-02-12
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50대 아재가 씽씽이(수동킥보드)와 함께 하는 섬진강 여정을 남깁니다.
(* 수동킥보드가 여성들이나 중장년층에는 정말 좋은 운동기구인 것 같아요.)
ㅇ 둘째날은 한파주의보에 전날 내린 눈이 녹지 않아 오전에는 움직이지 못하다가 오후부터 따스한 햇살이 비추기 시작했습니다. 한파주의보로 기온은 낮지만 섬진강의 따스한 햇살은 포근한 겨울을 선사했습니다.
ㅇ 이동 거리
숙소 ~ 순창시장 : 택시 이동
순창시장 ~ 향가유원지인증센터 ~ 숙소 : 씽씽이 이동 (20km)
수동킥보드는
ㅇ 심박수가 항상 zone2에 들어가는 유산소운동이 되어서
60일만에 9kg가 감량되었을 때입니다.
ㅇ 하체도 튼튼해지고,
ㅇ 약 먹어도 소용없던 혈압도 8년만에 정상 수치가 되고
ㅇ 고지혈증도 정상 수치가 되고
하루 30분~1시간 정도만 씽씽이를 타보세요!
ㅇ 촬영일 2025/12/25~30
#씽씽이 #수동킥보드 #씽씽브로 #섬진강 #자전거길 #킥보드 #향가유원지인증센터 #순창시장 #운동 #다이어트 #유산소운동 #순대국밥 #경천 #양지천
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![[자전거 종주] 벚꽃이 만개한 섬진강 자전거길(1박2일) with 미니벨로](https://imager.clipsaver.ru/fHxR1gs-Nd4/max.jpg)
