नींद ना आना सबसे बड़ी समस्या:::कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे जिनसे आप अच्छी नींद पा सकते हैं, Sleep Problem

Описание: साथियों नमस्कार स्वागत है आप सबका मेरे इस चैनल में मेरे साथ अपडेट रहने के लिए और आने वाले दिनों में जो कोई भी वीडियो इस चैनल पर अपलोड होगा वह आपको तुरंत मिल जाएगा इसके लिए Red कलर में जो सब्सक्राइबर लिखा हुआ है उसे क्लिक करें और साथ में बैल आइकन पर भी क्लिक कर आज इस वीडियो में आप जानेंगे कि आज के भागदौड़ वाले जीवन में किस प्रकार हम धीरे-धीरे नींद से दूर होते जा रहे हैं या तो बहुत ज्यादा नींद आएगी या नींद बहुत कम हो जाएगी और इसमें नींद कम हो जाने की समस्या प्रमुखतया ज्यादा है क्योंकि कुछ ऐसे खान पान और कुछ गलत आदतें हमारे जीवन में शामिल हो गई है जाने अनजाने जिसकी वजह से यह समस्या बढ़ती ही जा रही है जानते हैं इस चीज से निजात पाने का क्या सबसे अच्छा तरीका हो सकता है और आज उस तरीके को यदि हम अपनाते हैं तो आज के साथ अपना भविष्य सुरक्षित कर लेंगे नींद के प्रति जानिए और देखिए जल्दी से यह वीडियो जिससे हम अच्छी नींद पा सके