Скачать
Seated Shoulder Superset Tutorial
Автор: Kandie Hill
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 7
Описание:
Sitting down to level up! 🪑💪 Crush this 30-rep shoulder burner to build serious cap and definition.
The Triple Threat Superset:
10 Seated Lat Raises: Isolate the side delts by removing momentum [1].
10 Hammer Front Raises: Target the anterior delts with a neutral grip [2].
10 Seated Rear Delt Raises: Lean forward to fire up the back of the shoulders.
Why seated? It locks your core in and forces your shoulders to do 100% of the work. No swinging, just gains. 😤🔥
#explorepage✨ #fyp #workout #tutorial #shoulders
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
