অ্যাটমিক হ্যাবিটস (২০১৮) | Bookish Bee Bangla Review | Book 02

Описание: আপনি কি জানেন কীভাবে ছোট ছোট পরিবর্তন বা ১% উন্নতি সময়ের সাথে সাথে বিশাল পরিবর্তন নিয়ে আসে?

জেমস ক্লিয়ারের ২০১৮ সালে প্রকাশিত কালজয়ী বই 'Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones' নিয়ে আমাদের আজকের এই বিশেষ আলোচনা। এভারি পাবলিশিং থেকে প্রকাশিত এই বইটি বর্তমানে বিশ্বজুড়ে ব্যক্তিগত উন্নয়নের ক্ষেত্রে একটি মাইলফলক হিসেবে স্বীকৃত। ২০২৪ সালের ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত প্রায় ২০ মিলিয়ন কপি বিক্রি হওয়া এই বইটি দীর্ঘ ২৬০ সপ্তাহ ধরে নিউ ইয়র্ক টাইমস বেস্ট-সেলার তালিকার শীর্ষে ছিল। পাঠকদের মধ্যে এর আকাশচুম্বী জনপ্রিয়তার মূল কারণ হলো অভ্যাসের মতো জটিল একটি বিষয়কে অত্যন্ত সহজ ও বিজ্ঞানসম্মতভাবে ব্যাখ্যা করা।

এই বইটিতে লেখক দেখিয়েছেন কীভাবে প্রোডাক্টিভিটি বাড়ানো এবং বাজে অভ্যাস বা আসক্তি ত্যাগ করা সম্ভব। ক্লিয়ারের মতে, কোনো মানুষ যখন বারবার ভুল অভ্যাস বা নেতিবাচক আচরণ করে, তার মানে এই নয় যে সেই মানুষটি জন্মগতভাবে খারাপ বা অযোগ্য। বরং এর আসল কারণ হলো তার গড়ে তোলা ত্রুটিপূর্ণ 'সিস্টেম' বা পদ্ধতি। আমাদের চারপাশের পরিবেশ এবং দীর্ঘদিনের মানসিক অভ্যাসগুলো যে অদৃশ্য দেয়াল তৈরি করে, লেখক সেগুলোকে ভেঙে নতুন করে গড়ার পথ দেখিয়েছেন।

এই ভিডিওটি দেখলে আপনি বুঝতে পারবেন কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট 'অ্যাটোমিক' বা ক্ষুদ্র অভ্যাসগুলো দীর্ঘমেয়াদে আপনার পরিচয় বদলে দিতে পারে।

#atomichabits #bookreview #booktube #personaldevelopment #banglabookreview #lifestyle #success #bookishbee