HIP MOBILITY | SPINE TWIST (Chest and Sacroiliac stretch) — for DANCERS | IAB Health Clinic
Автор: IAB Health Clinic
Загружено: 2025-10-25
Просмотров: 13
Описание: This exercise is designed to improve spinal mobility, release fascial tension, and stretch deep muscles. It can be especially helpful for dancers who want to ensure fluid, unrestricted movements in pirouettes, arabesques, and fouettés.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: