美國最新發現太驚人!這種常見堅果每天2顆,居然能滅全身慢性發炎!
Автор: 每天的健康
Загружено: 2025-11-02
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美國最新研究發現,一種常見卻被忽略的堅果,竟然擁有強大的抗發炎力!每天只吃2顆,就能幫助緩解體內慢性發炎、降低關節不適、保護心臟與血管。營養師指出,這種堅果富含Omega-3與抗氧化多酚,是天然的「炎症滅火器」。中老年人若能天天吃一點,對健康幫助驚人!
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