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美味すぎるささみの茹で方♪簡単にしっとりジューシー！Delicious recipe of chicken breast strips
Автор: エプロン
Загружено: 2022-07-19
Просмотров: 150271
Описание:
今日はおススメのささみの茹で方を紹介♪
大好きな大葉のドレッシングも是非試してみてね
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材料
ささみ5本前後
水1ℓ
塩小さじ1/2
①ささみの筋と膜を取る
まな板を洗うのが嫌なので茹で後にほぐしながらとるのがおすすめ
②沸騰したお湯に塩を入れて火を止める
ささみを入れてふたをし5分待てば完成
★10本前後作りたい場合は水1.5リットルに増やし、塩も少し増やしてね
大葉ドレッシング
大葉10枚
オリーブオイル大さじ5
にんにくチューブ小さじ2
レモン汁大さじ1/2
塩小さじ1/3
ブラックペッパー
①全て合わせてミキサー等で混ぜたら完成
＃ささみの茹で方
＃ヘルシーご飯
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