كيف تكسر عادة السهر وتأثيره على دماغك دون أن تشعر؟😱
Автор: أنت المقصود
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 15
Описание:
هل تعاني من السهر وصعوبة النوم المبكر؟ في هذا الفيديو ستتعرّف على التأثير الخفي للسهر على دماغك، تركيزك، وإنتاجيتك، وستكتشف خطوات بسيطة وفعّالة تساعدك على كسر هذه العادة بدون حرمان أو ضغط، لتبدأ أيامك بطاقة أعلى، وتنظيم أفضل، وثقة أكبر بنفسك.
#السهر، #النوم_الصحي، #تطوير_الذات، #زيادة_الإنتاجية، #تنظيم_الوقت، #تحسين_التركيز، #عادات_ناجحة، #النجاح_الدراسي،
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: