🎶💪 CARDIO MUSICAL | Acondicionamiento físico y diversión al ritmo de la música 💪🎶
Автор: ToGoGym By Zagros
Загружено: 2025-06-11
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¿Preparado para sudar y pasarlo bien? En esta sesión nuestra entrenadora Irene te guía en una clase llena de energía donde combinamos el trabajo cardiovascular con ejercicios de acondicionamiento físico al ritmo de la música 🎧.
💥 ¿Qué vas a trabajar?
1.- Mejora tu resistencia cardiovascular.
2.- Fortalece y tonifica piernas, glúteos, core y brazos.
3.- Mejora la coordinación y el ritmo.
4.- Activa tu cuerpo y libera estrés mientras te diviertes.
🏠 Entrena desde casa, sin necesidad de material
Solo necesitas:
1.- Ropa cómoda
2.- Hidratación a mano
3.- ¡Ganas de moverte!
🔥 Esta clase es perfecta para todos los niveles, con opciones de bajo y alto impacto para que puedas adaptar los ejercicios a tu ritmo.
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