【糖質オフ】喫茶店みたいな王道の固めプリンを作る // Low carb pudding

Описание: 急に食べたくなるときあるよね

チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX

Cooking Channel ▶ https://goo.gl/xd9WRX
2nd Channel ▶    / @baku.2224  
Twitter ▶   / bakubaku_pan  
instagram ▶   / bakuba_cook_dayo  

----------------------------------------------------------------------
メモ (memo)
----------------------------------------------------------------------

どうしても固めのプリンが食べたかったので作りました。

やっぱり砂糖を使わずに作ると糖質低くできますね！というわけで牛乳使いました(^o^)／

----------------------------------------------------------------------
材料 (ingredients)
----------------------------------------------------------------------

カラメル

ステビアヘルス 55g
お湯 適量

カスタード

牛乳 350ml
ラカントホワイト 90g
卵 7個
バニラビーンズ 1/2本

『　ざっくり糖質量 (rough carbs)　』

上記量全部で約15.8g (1個あたり3.1g)

※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。

----------------------------------------------------------------------
今回使った材料や道具
----------------------------------------------------------------------

ラカントホワイト
https://amzn.to/3gsoChg

ステビアヘルスブラウン
https://steviahealth-shop.com/product...

貝印 KAI フッ素加工 プリン 型
https://amzn.to/2Xc4Tuz

他にも気になるものがあったらコメントしてください！

※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。

----------------------------------------------------------------------
ごあいさつ
----------------------------------------------------------------------

デカオ(仮)と申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)

My name is Dekao (tentative). In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol

▼連絡先
[email protected]

お仕事の依頼やその他連絡はこちらまでお願いします。

/----------------------------------------------------------------------
騒音のない世界：http://noiselessworld.net/
----------------------------------------------------------------------/
/----------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
----------------------------------------------------------------------/ 商品のリンクには、Amazonや楽天、その他アフィリエイト広告を使用しています。