Прокрастинация: где искать помощи?

Описание: Со Светой Рызовой мы недавно запустили курс по когнитивно-поведенческой терапии прокрастинации.
Старт 14 февраля 2022, записаться здесь: https://votkurs.ru/cbt_course?utm_sou...

Это фрагмент эфира, посвященного прокрастинации:    • Всемирный потом: взгляд на прокрастинацию ...  

В этом фрагменте идет речь о том, что такое прокрастинация и кто может помочь?
Дело в том, что далеко не всегда нам нужны тренинги, книги, статьи... Причина того, что мы называем прокрастинация может крыться в физиологии.