Low Bar Squat Rack/Shelf Position with NO PAIN

Автор: PhyDriveZ

Загружено: 2020-01-31

Просмотров: 17716

Описание: Do you have elbow, wrist, or shoulder pain on the squat?
In this video I go over how I set up my bar/rack/shelf position on the low bar squat. Doing it this way for me with wrist wraps is completely pain free on my wrists, elbows, and shoulders.

Squat video mentioned (Transverse Abs):
• WHY YOUR SQUAT SUCKS & How to FIX IT | PRO...

Thanks for watching!
If you enjoyed the video, remember to subscribe, leave a comment, and hit the thumbs up!

Instagram
@phymandang
@herostrengthofficial

www.herostrengthofficial.com

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Low Bar Squat Rack/Shelf Position with NO PAIN

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Приседания с низкой штангой: положение стойки / разминка плеч

Приседания с низкой штангой: положение стойки / разминка плеч

You're Squatting with the Barbell in the WRONG Place

You're Squatting with the Barbell in the WRONG Place

Squat Unrack Fix: Set Up In Front Of The Bar

Squat Unrack Fix: Set Up In Front Of The Bar

Как устранить боль в локтях, вызванную неправильным хватом при приседаниях с Адамом Фэнгменом

Как устранить боль в локтях, вызванную неправильным хватом при приседаниях с Адамом Фэнгменом

HOW TO LOW BAR SQUAT WITH JOEY FLEXX

HOW TO LOW BAR SQUAT WITH JOEY FLEXX

BENCH PRESS: HAND & WRIST POSITION (Internal rotation)

BENCH PRESS: HAND & WRIST POSITION (Internal rotation)

Elbow and Shoulder Pain from Low Bar Squats

Elbow and Shoulder Pain from Low Bar Squats

Fix Your Bar Position for a Stronger Squat

Fix Your Bar Position for a Stronger Squat

Most Underrated Detail Of Low Bar Squat Shoulder Mobility

Most Underrated Detail Of Low Bar Squat Shoulder Mobility

Setup and Bracing Guide For Low Bar Squatting

Setup and Bracing Guide For Low Bar Squatting

Стоит ли вам приседать со штангой на высокой перекладине?

Стоит ли вам приседать со штангой на высокой перекладине?

Боль в плече при приседании? Попробуйте!

Боль в плече при приседании? Попробуйте!

Crossfitter Learns How to Low Bar Squat (+ FIXING Knee Slide)

Crossfitter Learns How to Low Bar Squat (+ FIXING Knee Slide)

Fixing Elbow Pain In The Low Bar Squat

Fixing Elbow Pain In The Low Bar Squat

This BAR POSITION Will BLOW UP Your SQUAT (rear delts)

This BAR POSITION Will BLOW UP Your SQUAT (rear delts)

Как приседать с высокой перекладиной (с низкой или высокой перекладиной)

Как приседать с высокой перекладиной (с низкой или высокой перекладиной)

Master the Low Bar Squat | Techniques for Maximum Strength & Growth

Master the Low Bar Squat | Techniques for Maximum Strength & Growth

Low Bar Squat Grip

Low Bar Squat Grip

Fix Your Low Bar Squat || I PR'd 45 lbs

Fix Your Low Bar Squat || I PR'd 45 lbs

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!