3. Разговоры о жизни и смерти. Путешествие в страну горя. Александр Гиршон

Описание: Будда в городе - подкаст.
Разговоры о жизни и смерти. Путешествие в страну горя. Александр Гиршон.
Таймкоды эпизода:
00:00 — Заставка.
00:39 — Введение: Жизнь как череда утрат.
• Два аспекта смерти: смерть физическая и завершение жизненных событий.
• Горевание — способ взаимодействия с утратой.
03:55 — Предпосылки написания книги.
• Влияние войны и эмиграции.
• Влияние книги Фрэнсиса Веллера.
• Переход от краткосрочных тренингов к долгосрочному онлайн-формату.
08:43 — Метафора путешествия vs болезни.
• Книга как путеводитель.
• Горе — территория для освоения, а не болезнь для лечения.
• Метафора озера слёз: "переплыть и не утонуть".
13:09 — Горе как обнаружение ценностей.
• Способность горевать связана с осознанием важного.
• Проблема застывания в горе.
• Движение как признак жизни внутри горевания.
17:53 — Болезненность горя как нарушение целостности.
• Горе как "потеря органа души".
• Трансформация образа умершего во внутреннюю фигуру.
20:15 — Карта путешествия по стране горя.
20:40 — Внесение динамики в застывшее состояние.
• Сравнение с традиционными плакальщицами.
• Включение тела и голоса в процесс горевания.
24:26 — Необходимость посредников для работы с переживаниями.
• Работа с образами и ритуалы.
• Ритуал как форма для переживаний.
28:11 — Баланс между уединением в горе и разделением его с другими.
• Личная история: смерть друга.
• Важность времени и трансформации потери.
39:39 — Сроки горевания.
• Типичный срок проживания потери — 1,5–3 года.
• Горе как возможность роста.
46:09 — Картография горя: практический путь.
• Признание горевания как важного человеческого опыта.
• Эмоциональная динамика и работа с телесными переживаниями.
47:20 — Письменные практики.
• Способ завершения и отпускания горя.
52:26 — Ритуалы и стихии.
• Ритуал как синтез практик.
• Взаимодействие с элементами природы (вода, земля, огонь, воздух).
56:42 — Красота как способ проживания печали и горя.
• Создание искусства из печали.
• Эстетическое восприятие как способ по-другому воспринимать сложное.
57:51 — Поэтические тексты Александра.
58:27 — Стихотворение о родителях.
59:56 — Стихотворение "Родине".
01:00:40 — Стихотворение Иегуды Халеви.
01:01:50 — Проблемы с публикацией и решение.
• Цензурные ограничения и переход к модели добровольной оплаты.
Как получить книгу:
Зарегистрируйтесь, скачайте книгу и поддержите автора:
https://online.girshon.dance/book_gri...
Онлайн-школа ‌Александра Гиршона:
https://taplink.cc/girshon.integraldance
Плейлист всех подкастов этой серии:
   • Разговоры о жизни и смерти  
Подписаться на рассылку "Будда в городе":
https://buddhavgorode.substack.com/
Телеграм-канал "Будда в городе":
https://t.me/buddhavgorode
Группа Облачная Сангха в телеграме:
https://t.me/buddhavgorodechat
С 24 февраля 2022 года я принял обет работать за свободные пожертвования. С тех пор, как минимум вся моя онлайн деятельность, которая занимает 90% моего рабочего времени, происходит именно в таком формате. Если проект "Будда в городе" вам близок и вы хотите поддержать мою работу и мою жизнь, вы можете сделать это здесь:
https://buddhavgorode.com/support-bud...

#смерть, #жизнь, #дзэн, #будда_в_городе, #будда_в_городе_подкаст, #горевание, #гиршон