Fuß-, Knie- oder Schulterschmerzen? Diese einfachen Besenstiel-Übungen helfen!
Автор: Barbara Klein
Загружено: 2025-11-03
Просмотров: 11418
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Mit nur wenigen Minuten täglich aktivierst du deine Fußmuskulatur, verbesserst dein Gleichgewicht und bringst mehr Leichtigkeit in deinen Schritt. Die Übungen helfen dabei nicht nur bei Fußschmerzen sondern auch bei müden Beinen und sogar auch bei Rückenschmerzen.
Alles, was du brauchst, ist ein ganz normaler Besenstiel – und ein bisschen Zeit für dich selbst. 💚
Diese Übungen eignen sich perfekt für:
✅ Menschen mit Fuß- oder Fersenschmerzen
✅ Alle, die lange stehen gehen oder sitzen
✅ Ein sanftes Training zu Hause, ohne Geräte
Mach mit, tu deinen Füßen etwas Gutes und spür den Unterschied!
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