Kuntopallolla 5 liikkeen coretreeni 💪
Автор: Balanssi
Загружено: 2023-03-14
Просмотров: 233
Описание:
📹 Balanssin YouTube-kanavalla tehdään nyt kuntopallolla 5 liikkeen coretreeni! ✨💪
☀️Kuntopallo on erinomainen treeniväline kaikenkuntoisille, se haastaa hyvin tasapainoa epätasaisen pintansa ansiosta ja siinä haastavuutta voi säätää täysin oman kyvyn mukaiseksi. ☀️
➡️Tämän treenin voit tehdä joko omana treeninänsä tai sitten treenin jälkeen.
➡️Jos teet omana treeninänsä niin tee kaikki liikkeet kolme kertaa.
➡️Tee aina 45 sekuntia liikettä jonka jälkeen pidä noin 15-20 sekunnin palautus.
➡️Muista kyljellään jalan nostossa tehdä molemmat puolet.
Katso koko treenivideo Balanssin Youtube-kanavalta! 🙂✨
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
