Прекратите наклоняться при ударе! (Шаг и поворот для настоящей силы)
Автор: 1STIMPACT
Загружено: 2026-03-13
Просмотров: 1241
Описание:
Одна из самых больших ошибок, которые допускают новички в боксе, — это наклон вперед при нанесении удара.
Когда вы наклоняетесь вперед при джебе или кроссе, вы теряете равновесие. И если вы промахнетесь, вы легко можете упасть вперед и оказаться беззащитным перед контратакой.
В этом видео я разберу, почему наклон вперед — плохая привычка, и что следует делать вместо этого.
Вместо наклона:
🥊 Шагните при джебе
🥊 Повернитесь при кроссе
Это помогает сохранять равновесие, улучшает вашу позицию и фактически увеличивает силу ваших ударов.
Равновесие создает скорость.
Скорость создает силу.
Тренируйтесь с умом и оставайтесь в форме.
Подписывайтесь, чтобы получать больше советов по боксу, боевым искусствам и тренировкам для боев.
– Райан Робертсон
Team1stImpact Бокс и боевые искусства
#бокс
#советыпобоксу
#тренировкипобоксу
#урокибокса
#силаудара
#тренерпобоксу
#подготовкакбоям
#боевыеискусства
#ударнаятехника
#Team1stImpact
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
