Тактика бега на Московский Марафон.

Описание: В этом видео я объясняю, как правильно разложить силы на Московский марафон. Мы разберём особенности трассы предстоящего марафона, тактические моменты на разных участках дистанции и в целом принципы грамотного распределения усилий на марафоне. Я также поделюсь советами, которые пригодятся не только для московского марафона, но и для любых беговых соревнований.

🔴 Гайд «Тактика Бега» - https://makarovpro.ru/taktikabega
🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener
🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run

▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) -   / dnevnik_marafonca  
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava   / strava  

#ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг