Выпейте стакан черносливового сока, когда проснетесь, и ВОТ ЧТО произойдет с вашим телом!

Описание: Подпишитесь на нас в Твиттере: @foods4health1

Recipes4Health: https://www.youtube.com/channel/UC2bZ...

Чтобы узнать больше о пользе продуктов питания для здоровья, посетите сайт: http://www.benefitsoffood.blogspot.com

Выпейте стакан черносливового сока, как только проснётесь, и ЭТО произойдёт с вашим организмом!

Черносливовый сок снова стал популярным напитком среди людей, заботящихся о своём здоровье. Многие добавляют черносливовый сок в свой рацион сразу после пробуждения, поскольку он мгновенно даёт энергию, стимулирует дефекацию и начинает день с высокой питательной ценности. А теперь давайте обсудим невероятную пользу регулярного употребления черносливового сока для здоровья.

1. Во-первых, употребление черносливового сока может способствовать улучшению пищеварения. Он также действует как мягкое и натуральное слабительное, что часто объясняется высоким содержанием в нём сорбитола. Сливовый сок также является отличным источником клетчатки, которая способствует процветанию полезных бактерий в кишечнике, а также уменьшает такие проблемы с пищеварением, как запоры, вздутие живота и спазмы.

2. Сливовый сок также очень богат питательными веществами и содержит множество различных витаминов, минералов и других полезных веществ. Он является отличным источником витамина B6, калия, марганца, железа, витамина C и ниацина, и это лишь некоторые из них. Сливовый сок также является отличным источником антиоксидантов и пищевых волокон, как уже упоминалось ранее.

3. Употребление сливового сока также очень полезно для сердца и может снизить факторы риска, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследования показали, что регулярное употребление сливового сока может помочь снизить риск атеросклероза и, что немаловажно, снизить уровень холестерина. Исследования также показали, что сливовый сок может значительно снизить кровяное давление и содержит полезные для сердца вещества, такие как калий и марганец.

4. К моему удивлению, сливовый сок также помогает защитить наши кости, сохраняя их здоровье и крепость. Сливовый сок содержит бор, важный минерал для костей, который способствует укреплению костей и предотвращает такие заболевания, как остеопороз. Он также помогает снизить потерю плотности костной ткани и костной массы.

5. Наконец, регулярное употребление сливового сока способствует снижению веса и здоровому его контролю. Это ещё одна причина, по которой его часто рекомендуют употреблять сразу после пробуждения. Сливовый сок содержит клетчатку, которая способствует замедлению пищеварения, усиливая чувство сытости. Кроме того, сливовый сок имеет низкий гликемический индекс, что помогает избежать скачков сахара в крови и переедания.

Спасибо за просмотр видео! Ставьте лайки, оставляйте комментарии и делитесь им. Если вы хотите узнать больше о здоровой пище и советах по питанию и красоте, подпишитесь на канал. Хорошего вам дня!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено исключительно для образовательных и информационных целей. Мы постарались обеспечить достоверность и точность информации, но не можем гарантировать её точность. Информация в этом видео не заменяет профессиональные медицинские консультации и мнения. Если у вас есть какие-либо заболевания, серьёзные или нет, обязательно обратитесь за профессиональной медицинской помощью и консультацией.