Врач объясняет, когда следует пить кофе
Автор: Dr Sermed Mezher
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 32069
Описание:
Источник: PMID 39776171
Исследования показали, что люди, регулярно употребляющие кофе, могут жить дольше, что, по-видимому, связано с богатым составом биоактивных соединений, содержащихся в кофе, включая полифенолы. Полифенолы — мощные антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных окислительным стрессом и воспалением — двумя ключевыми процессами, связанными со старением и развитием многих хронических заболеваний. Кофе также может способствовать улучшению кровотока и здоровья сосудов, улучшая функцию кровеносных сосудов и уменьшая жёсткость стенок артерий. Это может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и других нарушений кровообращения. Кроме того, умеренное потребление кофе связано со снижением риска таких заболеваний, как диабет 2 типа, заболевания печени и нейродегенеративные заболевания. Хотя кофе не является панацеей, сочетание его антиоксидантных свойств и пользы для кровообращения, вероятно, объясняет, почему регулярно употребляющие кофе люди часто демонстрируют лучшее здоровье и большую продолжительность жизни. #кофе #кофеин #долголетие
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
