Tutoriel SPRAWL - La lutte au service de la Self Défense
Автор: Johan Silencer Segas officiel
Загружено: 2020-04-03
Просмотров: 11766
Описание:
Présentation d’une vidéo explicative dont le thème est « la Lutte au service de la Self Défense » !
L’outil technique abordé est le « Sprawl » !
Découvrez l’ensemble des points clefs pour une bonne réalisation de cet outil et situons ensemble dans quel contexte il intervient.
Une rapide chronologie de « protocole » de défense de Lutte sera abordée, et les actions à mener seront définies en fonction de leur CONTEXTE (combat codifié, agression etc...)
En fin de vidéo vous sera proposé un Circuit training Spécifique orienté sur le travail du Sprawl.
Bon visionnage à tous !
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