КАК ПЕРЕСТАТЬ СУТУЛИТЬСЯ ?

Описание: Честный контент про похудение, ЗОЖ и тело без насилия и марафонов.
Для тех, кто устал от мотивационных фраз, ПП-еды без вкуса и "тренировок через боль".
Мы говорим про реальность: ПМС, срывы, гормоны, тягу к сладкому, усталость и прокрастинацию.
Если ты не фитоняша, а просто хочешь похудеть, вернуть себе энергию, стройность и уважение к телу — ты по адресу.
Цикл, кортизол, зажоры, "жирный внутренний критик" — мы всё это разберём.
С нами фитнес — это не наказание, а способ услышать себя.
Психология, нутрициология, реальные диалоги с телом — без фильтров и пафоса.

#похудение
#фитнес
#зож
#пп
#тренировка
#худею
#худеемвместе
#срыв
#пмс
#девочкитакиедевочки
#чтоем
#мотивация