Не тратьте время в спортзале | Принципы силовых тренировок для бегунов
Автор: Run Elite
Загружено: 2022-10-16
Просмотров: 9919
Описание:
Бесплатная тренировка: https://www.andrewsnowcoaching.com/we...
Если вы хотите стать сильнее, вам необходимо правильно сочетать:
• Количество повторений
• Уровень сложности
• Время восстановления
Хорошая новость заключается в том, что, следуя принципам силовых тренировок и выполняя упражнения по методике Grease the Groove, вы сможете стать по-настоящему сильным быстрее и проще, чем думаете. _________________________________________________
Ресурсы и ссылки
► Подпишитесь: / @runelitecoach
► Вебинар «3 принципа тренировок элитных бегунов»: https://www.andrewsnowcoaching.com/we...
► Присоединяйтесь к сообществу Run Elite на Facebook:
/ 51506. .
► Ищите меня в Instagram: / runelitecoach
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
