血清素讓你整天好心情！10種純天然開心食物，幫助合成快樂荷爾蒙！【早安健康】

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諸事不順、壓力大、心情好鬱悶...除了找朋友吐吐苦水聊心事，還能怎麼辦~~?你知道有10種「純天然療癒系食物」能讓大腦分泌血清素、越吃越快樂嗎？不花大錢又滿滿幸福的飲食法，快一起來看看！

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