Как тренировать переходы на перекладине | Упражнения на махи руками, правильное положение рук и п...

Описание: Работаете над переходом на брусьях? В этом видео Хлоя подробно рассказывает, как безопасно и эффективно тренировать переход на брусьях, уделяя особое внимание махам, правильному положению рук, времени повторного захвата и контролю над телом. Эти упражнения отлично подойдут гимнасткам, стремящимся улучшить базовые навыки на брусьях и обрести уверенность перед освоением полного элемента. Идеально подходят для домашних тренировок на брусьях или дополнительных повторений в зале. Тренируйтесь с умом, будьте последовательны и доверяйте процессу!

Спасибо за просмотр! Меня зовут Хлоя, я гимнастка, и я делюсь своим опытом тренировок, соревнований и жизни вне зала. На моем канале вы найдете все: от обучающих видео и прогресса в освоении элементов до видеоблогов с соревнований и забавных челленджей.

Моя цель — поделиться своей любовью к гимнастике и помочь мотивировать других. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить ни одного видео!

Социальные сети 🔗 ❤️
🌍Веб-сайт: http://chloedriese.com
📷Instagram:   / chloed_gymnast  
📹TikTok:   / chloed_gymnast  
👍🏼Facebook:   / chloedgymnast  
📍Pinterest:   / chloed_gymnast