Метод планирования ALPEN. Планирование дня, недели, жизни. Тайм-менеджмент. Планирование целей.

Описание: Метод планирования дел Альпы (Алпен или Alpen) разработал немецкий профессор экономики Лотар Зайверт. Метод заключается в выполнеии 5 шагов.

⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ

0:00 Приветствие
00:24 Автор методики Лотар Зайверт
00:46 Шаг 1. Составление списка задач.
01:06 Шаг 2. Оценка необходимого времени.
01:26 Шаг 3. Буферное время.
01:50 Шаг 4. Расставьте приоритеты.
02:35 Шаг 4. Подводим итоги дня.

Организация. Как поставить цель и достичь ее. Цели 2021. Мотивация и тайм-менеджмент. Как перестать лениться.

🎬 ВИДЕО ДЛЯ МОТИАВАЦИИ

Как научиться быстро засыпать-   • КАК БЫСТРО УСНУТЬ. Методики быстрого засып...  
Про ноофобию и инфодектокс -    • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ИНТЕРНЕТА...  

#планирование2022 #таймменеджмент