Qigong - "Las cinco estaciones del Dao", forma de 5 Elementos
Автор: ChiKung Ramos: Qigong * Bodyfulness
Загружено: 2024-11-22
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Qigong - "Las cinco estaciones del Dao", forma de 5 Elementos
Elementos: Agua, Madera, Fuego, Tierra y Metal.
El poder de las Formas de los 5 Elementos:
movimientos fluidos y meditativos;
traen calma y tranquilidad;
estimulan tu imaginación con imágenes de la naturaleza;
ayudan a templar las emociones: sentir la emoción sin dejarse abrumar por ella;
fortalecen la fuerza de tu propia naturaleza, de tu Ser.
00:00 Introducción
00:27 La forma completa
02:46 Los 5 elementos; en equilibrio y en desequilibrio
Los 5 elementos (+ en equilibrio / - en desequilibrio):
Agua:
flexibilidad + adaptabilidad + sabiduría + intuición
miedo - inseguridad - pasividad - fatiga
Madera:
creatividad + crecimiento + alcanzar tus metas
ira - irritación - enojo - indecisión
Fuego:
entusiasmo + alegría de vivir + pasión + claridad
inquietud - tiranía o timidez - actuar inapropiadamente
Tierra:
estabilidad + cuidado + fiabilidad + empatía
preocupación - darle muchas vueltas a las cosas - estancamiento
Metal:
valentía + orden y estructura + justicia
no poder soltar una gran tristeza - rigidez - perfeccionismo
Inspiración: Pieter Gilles - Tai Chi Tao, un gran maestro.
Música: Nidra in the Sky with Ayler, Jesse Gallagher.
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