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Rutina GAP para Adultos Mayores (Glúteos, Abdomen y Piernas) 45 minutos
Автор: Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Загружено: 2020-05-25
Просмотров: 2096825
Описание:
En esta rutina trabajaremos Glúteos, Abdomen y Piernas (GAP) en adultos MAYORES. Espero que este ejercicio te resulte de utilidad. ¡Muchas gracias por verlo! Si esta primera vez que ves uno de mis videos te invito a suscribirte.
Índice de la rutina:
00:45 Calentamiento
12:25 Ejercicio GAP
33:50 Estiramientos
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