Resetea tu cuerpo, después de vacaciones

Описание: Resetea tu cuerpo después de vacaciones 🌿
Después de las vacaciones, el cuerpo siempre pasa factura:
algunas personas dejan de moverse por completo y otras se exceden con la actividad física.
Esta sesión en vivo de YouTube es para ambos casos.
Durante esta transmisión te ayudamos a escuchar tu cuerpo, detectar señales de alerta y entender qué puedes mejorar para volver al movimiento de forma consciente, segura y efectiva.
👉 Encontrarás 3 videos cortos debido a fallas técnicas y también el video completo para que lo veas sin interrupciones.
👉 Te invitamos a dejar un comentario y contarnos si identificaste alguna de las alarmas corporales que explicamos durante la sesión.
Si tienes diagnóstico de osteopenia u osteoporosis, te recomiendo nuestra suscripción especializada, donde encontrarás sesiones diseñadas para:
✔️ mejorar la densidad ósea
✔️ fortalecer la musculatura
✔️ moverte con seguridad y sin miedo a lesionarte
📌 Accede a la suscripción en el enlace y empieza hoy a cuidar tu cuerpo de forma responsable.

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