Скачать
איך להפסיק לאכול את החרדה ולהחזיר לעצמך את השליטה! - חלק ב׳
Автор: Neta Livne
Загружено: 2026-03-07
Просмотров: 139
Описание:
חלק ב׳ -
ביום השמיני למלחמה, כשהמתח הופך לשגרה מעייפת, הגוף שלנו מחפש נחמה במקומות המוכרים - במקרר ובארונות הממתקים. בלייב היום נבין את הפיזיולוגיה של הסטרס, נלמד לזהות 'רעב ראש' ונקבל כלים מעשיים לניהול סביבת המטבח שלנו, כדי לשמור על האנרגיה והחוסן הנפשי.
על מה נדבר היום?
למה קורטיזול גורם לנו לרצות סוכר?
איך לבנות 'ערכת חירום' תזונתית ב-5 דקות עבודה.
עליי:
שמי נטע ליבנה, דיאטנית קלינית עם 17 שנות ניסיון, מלווה נשים לשינוי אורח חיים וחוסן בריאותי.
מצרפת פה את הקישור להורדת חוברת מתכוני הירקות שלי: https://bit.ly/4swJKHk
הצטרפו לקהילה שלי: https://bit.ly/4bkdWQ8
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
