Почему умный фитнес не работает?

Описание: О функциональных тренировках говорят все вокруг. Но что они из себя представляют, какова цель функциональных тренировок - неизвестно. Особое место функциональные тренировки занимают в мире "умного" фитнеса, где всё заточено под то, чтобы человек был "функциональным". Они делят функциональные тренировки, для женщин, для мужчин, отдельно для спортсменов, чтобы те улучшали свои спортивные навыки благодаря функциональным паттернам движения. Однако любые виды функциональных тренировок - это фарс. В этом видео объясняю, почему это так.