GEMÜSEAUFSTRICH: gesunden Brot-Aufstrich selber machen 🍞

Описание: GESUNDER GEMÜSE-AUFSTRICH | lecker, schnell und low carb 👩🏼‍🍳 Abonniere den Kanal für mehr leckere Rezepte aus Franken:    / @frankischerezepte  

Wir haben ein leckeres Aufstrich-Rezept für euch ausprobiert. Es ist vegan, low-carb und enthält viel Gemüse - und schmeckt dabei auch noch richtig lecker! Probiert es unbedingt mal aus!

► Die Zutaten:
✔ 125 g Karotte
✔ 125 g Zucchini
✔ 1 kleine Zwiebel
✔ 100 g Tomatenmark
✔ 1 EL Ahornsirup
✔ 50 ml pflanzliches Öl
✔ Salz
✔ Pfeffer

► Hier gibt's das komplette Rezept für den gesunden Brotaufstrich: https://www.fraenkische-rezepte.de/re...

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