Einschlafmeditation bei Angst und Stress (Höre das, wenn du nicht schlafen kannst!)

Описание: Einschlafmeditation bei Angst und Stress (Höre das, wenn du nicht schlafen kannst!)

Herzlich Willkommen zu dieser Einschlafmeditation bei der du deine Ängste und Sorgen in ihre Schranken weist und sorgenfrei einschlafen kannst.
Mein Name ist Basti und ich möchte dir helfen, dass du angst- und sorgenfrei durch deine kommende Nacht gelangst.
Diese Meditation soll dafür sorgen, dass du deine negativen Gedanken, den ganzen Alltagsstress und deine Ängste ablegst und somit unbekümmert in einen ruhigen Nachtschlaf eintauchen kannst.

Für das Video benutze ich Elemente aus der Hypnosetechnik, die Dich sofort entspannen lassen.
Diese Meditation ist mit "Binaural Beats" untermalt.
Die Frequenz dieser Musik synchronisiert deine Gehirnwellentätigkeit und bringt sie in einen tiefen Ruhezustand.
Diese Meditation ist kein Ersatz für gesundheitliche, medizinische oder psychische Sachverhalte. Sie soll lediglich als eine kleine Unterstützung angesehen werden.

Vorab sei gesagt:
Bevor du dir diese Meditation anhörst, stelle sicher, dass du in diesem Augenblick keine schweren Maschinen bedienst oder sonstige körperliche Tätigkeiten ausübst die deine volle Konzentration von dir erfordern.

In diesem Sinne:
Gute Nacht und schlaf schön.


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QUELLEN:


Videos:

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4K Nature Cinematography | Cinematic Background Music NO COPYRIGHT !!! NIKON D5300

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Jet flying in clouds for putting you to sleep and relax for a ride

• Stock Footage - Pixabay


Musik:

• "Light and Air" - White Hex

• "Cosmic Groove" - Cooper Cannell

• dunbarton-meditative-ambient-soundscape-for-learning-and-relaxing-95403 - von Pixabay


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