Практика, которая изменит все!

Описание: Утренние часы без телефона! 😱

Сейчас, возможно, вам кажется это нереальным!
Что мы делаем, как только проснулись? Берём в руки телефон, открываем и все, ровно с этого момента, день закрутился и побежал.

Мы спешим ответить на сообщения, посмотреть сколько у тебя просмотров, какие новые сторис друзей и блогеров и т.д.

🧘‍♀️Выделив себе утром «часы без телефона», у меня три часа, (вы делаете для себя комфортное время), вы выделяете это время на себя! На то, что вы давно хотели сделать:
Почитать книгу
Вести дневник
Побыть в одиночестве
Сделать медитацию
и т.д.

Каждую практику, важно адаптировать под себя. Сделать так, как комфортно вам!
 
👆🏻Главное не то, КАКУЮ практику делать, Главное - ДЕЛАТЬ.

Ставьте ❤️ и пишите комментарий, если забираете практику себе!

Привет! Я, Мила Храмцова - эзотерик и эксперт по работе с камнями!
Telegram: https://t.me/+e-kIVh4kPEllODA6