Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos: claves para controlar la diabetes con movimiento inteligente
Автор: Diabetrics Healthcare SAS
Загружено: 2025-09-25
Просмотров: 287
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Moverse puede hacer una gran diferencia cuando tienes diabetes. En este video descubrirás:
✅ Qué son los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, y cómo actúan de modos distintos sobre la glucosa y la sensibilidad a la insulina.
✅ Ejemplos de actividades que puedes incluir (desde caminatas hasta entrenamiento con resistencia).
✅ Cómo armar una rutina equilibrada para obtener beneficios máximos sin sobrecargar al cuerpo.
Si eres paciente, cuidador o profesional de la salud, este contenido te aportará información útil para usar el ejercicio como herramienta real en el manejo de la diabetes.
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👉 Lee el artículo completo aquí: http://bit.ly/48vg2vG
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